Oft ist es ein weiter Weg, einem übergewichtigen Kind (wieder) zu einer
„nornalen“ Figur zu verhelfen. Eltern, Betreuer und das gesamte Umfeld müssen
dabei geduldig mithelfen, denn alleine kann das kein Kind schaffen. Immer wieder muß das
Kinsd motiviert werden, die neue Ernährung/Diät durchzuhalten, muß bei
Gewichtsstillstand oder Rückschlägen getröstet werden und soll letztendlichdurch das
vorbildhafte Verhalten seiner Bezugspersonen erkennen, daß es nicht alleine dasteht,
sondern daß die anderen sich auch gesünder ernähren. Das Ernährungsverhalten der
gesamten Familie sollte sich bessern; so könnten andere übergewichtige
Familienmitglieder gemeinsam mit dem Kind abnehmen und so dazu beitragen, daß das
übergewichtige Kind nicht in eine Außenseiterrolle gedrängt wird. Gesundes,
kalorienarmes Essen darf nicht zum zentralen (nervenden) Familienthema werden, sondern
muß ganz normal in den Alltag eingebaut werden.
Allen Beteiligten muß klar werden, daß eine langsame, aber konsequente
Ernährungsumstellung am erfolgversprechendsten ist, die dauerhaft zum Abbau von
überflüssigen Pfunden führt. Geduld ist also gefragt, Bemühungen und Erfolg müssen
belohnt werden (aber nicht mit Süßigkeiten); z.B. durch gemeinsame familiäre
Unternehmungen, möglichst verbunden mit Sport, Spiel und Bewegung. Konsequente Kontrolle
von Gewicht und Größe müssen zur Gewohnheit werden; kleinen Rückschlägen muß sofort
wieder durch gezielte Maßnahmen begegnet werden, denn 1 kg Gewichtszunahme ist schneller
zu beseitigen als 5 kg !
